主妇的家务技巧！教你如何利用〔菜单笔记〕制定一周的料理菜单＊

每天的菜单，都是怎么决定的？

单身时代，可以根据自己的心情来决定每天的饮食菜单，但…

结婚后，负责做饭就没办法这么随意了。

虽然想要避免菜单单调，但在平日每天从零开始思考菜单、去采购…花费时间是很难的事情。

每天为菜单烦恼的新婚妻子们也不少吧。

听说存在“菜单笔记”这种东西！

家庭主妇们的烦恼，正是每日的菜单。

大家都是怎么决定菜单的呢？我调查了一下，发现了“菜单笔记”这种东西！

菜单笔记顾名思义，就是记录菜单计划的笔记本。

在一周的开始，提前想好这一周的菜单并写入菜单笔记，然后每天按照这个菜单进行烹饪。

使用菜单笔记的好处是什么？

本来每天就很忙，是否还要为了管理新菜单而制作笔记，增加了任务呢？

如果你是这样想的。

确实，“记录菜单笔记”这个任务会增加，但它能大幅降低看不见的心理负担。

如果在周末就把平日的菜单都安排好了，

每当夕阳西下时，

“今天做什么好呢…”

“主菜是肉？鱼？昨天是哪个来着”

“洋葱还有剩吗”

这样的心烦意乱将不再需要思考。

回到家后可以立刻开始做饭真让人开心◎

既然已经决定好了菜单，购物只需每周一次即可。

一次性购买一周的食材，可以省去每天去超市的麻烦。

家计管理似乎也更加简单呢！

在周末用菜单笔记决定菜单后，集中一次性去采购。熟悉后可能1~2小时就能完成。

剩余的食材腐烂的可能性也会减少。

想看看前辈的菜单笔记！

忙碌的主妇们发明的节省时间的技巧，菜单笔记。

前辈们的菜单笔记内容，很让人好奇呢…！

接下来介绍一些善用菜单笔记的人。

这位使用“Flying Tiger”的日历作为菜单笔记。

她将“和”“洋”“中”进行颜色分类，并用圆圈标记主要食材，从而形成一周没有重复的菜单组合。

她积极考虑膳食中保肝食材，真是主妇力超高…！

这位使用日程手账的月度页面作为菜单笔记。

她在10日发现孩子的学校餐与鸡肉的菜单重合，于是临时将11日的主菜交换了。

将来如果有了孩子，还需要考虑与学校餐的搭配呢。

菜单制定的难度看起来会提高…！

但这样一来，随时能够及时调整也是菜单笔记的好处。

由于她也一次性购买了食材，似乎不需要太过慌忙。

还有的通过便利贴记录菜单和食材，来管理一周菜单。

为了让负责晚餐的他不纠结菜单，想出了这种方法。

将主菜、味噌汤的配料和沙拉组合在一起即可完成菜单。

这种简单的方法看起来也很适合厨房新手哦♡

还有人同时管理早晚的菜单。

她在右侧的页面上记录菜单案，然后将其分配到左侧的周页面。

“冷冻饺子”或“剩菜”这样的字眼让人倍感亲切。

每周都准备一道精致的菜单在现实中是很难的。即使使用菜单笔记，也希望能制定一个不过于勉强的计划。

菜单手账，你也试试吧？

提前决定一周菜单并记录在笔记中的菜单笔记。

如果你正在为每天的烹饪菜单烦恼，不妨试试。

从前辈们的投稿中，可以看到很多人都很享受周末的菜单笔记时间♡

将令人烦恼的家务巧妙地变为期待的态度，作为同样的主妇真希望能学习到这种精神！

希望能将菜单笔记融入生活，使新婚生活更加愉快♡