因磨牙而决心做“牙套矫正”。快结束了，但一举两得，真是太好了！

2024.01.09 发表

牙齿让人担忧的心理

我发现我下巴的宽度似乎很窄。

然而，我的每一颗牙齿都相对较大，导致所有的牙齿都无法容纳在下巴里。

乳牙和恒牙的数量都比其他人少，牙齿排列也自然不正。

孩提时代（小学高年级到初中时期）时，父母让我去进行牙齿矫正，但在治疗结束后，我觉得一直佩戴牙套太麻烦，经过10到15年的时光，牙齿逐渐移动，现在到了30多岁，只觉得“有一颗牙齿让我觉得不太满意......”的情况。

关于外貌的事情，之前我完全不在意，但一旦开始关注，就会时刻挂念，甚至对与人面对面的交往感到厌烦和自卑。

尤其是牙齿排列方面，我听说过各种各样的说法......（比如，整齐的牙齿是礼仪，或者是修养……）

当我开始接受牙套矫正后，大约半年左右就不再在意牙齿排列，变得毫无压力了，因此我想向大家推荐，特意写了这篇文章。

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关于牙套矫正

这几年，牙套矫正正在流行。

传统的牙齿矫正费用大约在100万日元左右（如果选择隐蔽矫正大约在1.2倍左右），但牙套矫正的预算普遍在30到40万日元左右。

治疗周期，传统的牙齿矫正需要2年（最长可达3年……），而牙套矫正最长只需1年，最快6个月左右即可完成，因此大家也都知道这点。

无论是牙套矫正还是传统牙齿矫正，结束后（不再去牙医那里）仍然需要持续佩戴牙套，这一点是相同的，如果不这样做牙齿就会移位……

我并不喜欢牙套，并且不想日常佩戴，所以我认定自己根本不需要进行矫正……（反正最终会恢复原样......）我曾这样想。

但是。

决定性因素是，磨牙...

我并不去美容院，也不去健身房，其实并没有特别追求美的意识或想花钱的意愿，但让我开始牙套矫正是有原因的。

某一次，我的牙齿（前牙！）突然掉了。

那颗牙是我以前做的陶瓷牙，但它掉下来的时间比我预期的要快，于是我问医生：“为什么会这么快掉呢？”

医生说：“患者，您的磨牙和咬合情况真是严重......？？？”

（没错，我好像真的有严重的磨牙和咬合问题。但是，医生仅通过检查嘴里就能看出来，真是太厉害了吧……）

“磨牙给牙齿带来了负担，影响了陶瓷牙冠的寿命。

而且，您有一颗前牙突出。这也是磨牙和姿势不良的影响。

无论如何，由于磨牙情况很严重，必须用牙套来进行支持，否则牙齿会受损，所以一定要做。”

医生这样说。

我本来就因为严重打鼾和磨牙被丈夫指出，正在接受打鼾专科的治疗，所以听到“原来在这个方面磨牙也有影响……”我感到震惊。

前牙掉了让我非常沮丧，我也想照顾我的磨牙状态，因此“决定不再抗拒佩戴牙套”。

然后，“既然要佩戴牙套，不如把我一直担心的矫正一并解决……”所以我的想法变得坚定，最终合约了牙套矫正。

我只担心一颗前牙，所以虽然为整体矫正，但只花了大约30万日元就能完成。

➡ALBA牙科提供的牙套矫正大约为30万日元＊＊

许多女性都有磨牙的问题。

当我跟周围的人谈起这个话题时，常常听到“其实我在睡觉时磨牙和咬合也很厉害……”这样的坦白。

磨牙和咬合情况是日本人中约10~15%自认存在的症状，主要原因似乎是压力……

我们大家都在努力，所以真了不起。

为了照顾好自己，维护和保养应该尽量主动进行，这对健康寿命是有帮助的。

所以！

如果您在意牙齿排列，牙套矫正是推荐的，尤其是如果您本身就有磨牙或咬合的问题，根本上佩戴牙套是必需的。那么，如果要佩戴牙套，不如通过牙套矫正让牙齿变得整齐，岂不是双赢吗？

（尤其是在意牙齿排列的情况下！）

这就是我想说的。

与情侣或配偶一起进行也不错

另一个让我开始牙套矫正的原因是，因为我的丈夫也开始矫正。

（丈夫选择了金属固定式矫正）

这种事情相较于一个人进行，两个一起进行心理负担会少得多，也能共享痛苦，特别有趣，而且两人都能变得更美丽、健康，难道不好吗？

如果是准新娘，从时间安排来看，最好从婚礼前一年前到半年开始就完美。

根据情况，三个月或四个月就能明显看到牙齿的变化，非常适合新娘新郎的美容。

（因为不需要一直佩戴金属矫正，所以前期拍摄和婚礼当天可以摘掉，真不错……！）

有很多牙科矫正机构，我推荐使用美国Align Technology公司的日本法人“隐适美”的ALBA诊所，作为牙套矫正的先锋企业。

大约30万日元，最短3个月即可进行牙套矫正＊

（照片为实际案例）

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请务必考虑牙套矫正＊＊