实际上，这是一种增强与他人联系的方式！ 三个人中就有一个会经历的【婚姻蓝色】无畏克服方法♡

2016.05.07 发表

说是三人中就有一个人会经历的【婚姻忧郁】

期待已久、心爱的他求婚了♡ 明明应该是幸福的顶点，然而对于未来和婚姻，突然感到不安的现象，被称为“婚姻忧郁”。在现今时代，不分男女，三个人中就有一个人经历过这种婚姻忧郁，甜蜜的你也并不是旁观者…！

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比如，会产生怎样的情绪呢？

一言以蔽之，虽然称之为“婚姻忧郁”，但其症状各不相同。例如，可能会想要推迟婚姻，或是对他是否真心热爱自己感到不安……还有一些情侣甚至因为这个而变得更容易争吵。在这么幸福的时期，这种模糊不清的情绪持续着，实在很痛苦呢。

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【婚姻忧郁】绝对不是可怕的东西！

如果现在有点“婚姻忧郁”的感觉，也完全不用担心！克服婚姻忧郁的方法有很多，甚至有声音表示，克服了婚姻忧郁后，和他的关系变得更加美好了！！

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请不要感到不安…♡ 今天将介绍一些应对这稍微麻烦的“婚姻忧郁”的方法。让我们一起克服，共同找回幸福的感觉吧♡

【婚姻忧郁】一点也不可怕♡ 克服法之一 每天一次谈论未来的愉快话题♡

一旦陷入“婚姻忧郁”，对于未来和原本应该愉快的婚姻生活，越来越多地往消极的方向去思考。这时请和他每天一次聊聊婚姻生活中让人兴奋的话题吧♩ 比如“我们的新家要选在绿树成荫的公园附近吗？”或是“你说过想养狗吧！让这个梦想成真吧”，创造一些愉快的想象，自然能缓解不安和紧张哦♡

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【婚姻忧郁】一点也不可怕♡ 克服法之二 把模糊不清的原因写在笔记本上♡

如果在心里模糊不清，就会变得越来越消极＊ 一旦感到婚姻忧郁，就把自己担心的事情和不安的原因写在笔记本上，仔细分析一下吧！将烦恼以文字的形式写出来，可以让问题变得清晰，也许能看到一些解决方案哦♡

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【婚姻忧郁】一点也不可怕♡ 克服法之三 独自思考一下他身上令你喜欢的地方♡

和他在一起久了，往往会只看他的缺点，从而忘记他的优点……偶尔请慢慢回想一下，自己为什么喜欢他，以及曾被他的话语打动过哪些时刻♡ “想起来了，那时他的鼓励让我很感动”“那次他的行为让我特别开心”，回想起这些过往，爱意应该会重新燃起的♡

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【婚姻忧郁】一点也不可怕♡ 克服法之四 去两人有特别回忆的地方看看♡

和他去过很多地方，但一定有一些特别有回忆的地方！比如告白的地方，经历困难哭泣时他带你去的地方，笑得肚子痛的地方等等，去一下那些回忆之地吧♡ 在看到当时的风景和空气的那一瞬间，那段时光的感觉会再次涌现＊请回想一下，当时对于他的安全感和温暖的心情哦♡

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【婚姻忧郁】一点也不可怕♡ 克服法之五 诚实地跟他聊聊♡

大胆地、斩钉截铁地跟他谈谈也是一个办法！与其独自在心里烦躁，向对方坦诚表达并商量是很重要的。“真的可以结婚吗？”“我们能建立一个美好的家庭吗？”直接问问自己心中不安的事吧＊“没问题的”会认真面对的他一定会让你感到安心哦♡

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【婚姻忧郁】一点也不可怕♡ 克服法之六 向朋友倾诉♡

朋友真是不可或缺的存在呢！向能够倾诉的朋友抒发自己的感受，听听她的意见吧♡ 就算没有什么特别的解决方案，不过单纯地倾诉和安慰，心情反而会意外地变得轻松。考虑到不想把烦恼告诉他的朋友，试着向心爱的朋友发出求助信号吧♡

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【婚姻忧郁】一点也不害怕！

你觉得怎么样？三人中有一个人会经历的“婚姻忧郁”，如今已是“普遍”现象，所以请不要太过沮丧地想：“为什么会有这样的感觉呢…”。因为他将是你今后一直在身边的人，所以在困难时一起解决不安和烦恼不是更好吗？克服了之后，一定会有美好的婚姻生活在等着你哦♡

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